All – Tages – Rhythmus 

• Frühstück zw. 8.00 und 9.00 Uhr / bereitet jeder für sich / gemeinsam 

• Mittagessen um 13.00 Uhr / Es gibt einen wöchentlichen Koch-Plan / Kochen tut jede/r                             

• Abendessen 17.30 und 19.30 wir essen Reste, Brot, Käse, Marmelade / manchmal wird auch gekocht  

• Sonntags-Brunch: Am Sonntag gibt’s einen feinen Brunch mit selbstgebackenem Zopf

 

Wochen – Rhythmus 

• Practical – Meeting: Jeden Freitag besprechen wir die kommende Woche in Bezug auf Tätigkeiten: Kochen und Abwaschen / Arbeiten Garten / Gelände / Renaturierung (Pflanzen von Bäumen) / anstehende Reparaturen / Bauten und Sonstige

• Befindlichkeits – Runde: Immer am Dienstag und wenn von jemandem gewünscht, jederzeit; tauschen wir unsere Befindlichkeit aus und besprechen Stimmungen, Konflikte und Themen des Gemeinsam Lebens. 

• Das Forum: Wir teilen uns mit. Nicht aus dem Ego, sondern aus unserem tiefen Selbst heraus. Ich spreche nicht irgendeine, sondern meine Wahrheit aus.
  
  ...und wenn etwas nicht klar ist, frage uns, wie wir es hier in Estrafego machen!